大課間體育的活動總結

　　經歷了充滿意義的活動后，我相信大家都是有收獲的，這時候寫一份活動總結就很重要了�，F(xiàn)在你是否對活動總結一籌莫展呢？下面是小編為大家整理的大課間體育的活動總結，歡迎大家分享。

　　大課間體育的活動總結1

　　開展大課間體育活動就是開發(fā)課外體育資源的一個重要途徑，它是校內課程資源和課外體育資源相結合的活動，也是落實體育與健康課程標準和達成學校培養(yǎng)目標的一個手段。現(xiàn)在大課間體育活動已經成為我校體育工作的一道亮麗風景線。下面就我校開展大課間體育活動工作的經驗總結如下：

　　一、統(tǒng)一思想，提高認識網—歡迎您

　　我們認為大課間體育活動既是貫徹“學校教育要樹立健康第一的思想”，也是落實“體育與健康課程標準”和“體育藝術2+1項目”工程以及保證學生每天有一小時體育活動時間的重要舉措，是深化學校體育改革的需要，是落實素質教育的需要，也是學校精神文明建設的需要。對學生的身心健康發(fā)展、全面提高學生素質具有重要的意義。可以養(yǎng)成學生積極向上和豁達樂觀的健康生活方式，消除腦力疲勞，減輕緊張的課堂壓力，提高學習效率，具有重要作用。

　　二、大課間體育活動的指導思想與設計要求

　　體現(xiàn)體育新課程標準的四條理念：一是堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；二是激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識；三是以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位；四是關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。為此，學生通過“大課間體育活動”將可以增強體能，促進身體健康；在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅，培養(yǎng)創(chuàng)新精神；學會合作，培養(yǎng)團隊精神；培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成終身鍛煉的意識和習慣；形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

　　三、利用校內課程資源，創(chuàng)造性開展大課間活動

　　充分利用老師群體、師生關系、班級組織、學生團體、校風校紀、體育場地等校內課程資源，創(chuàng)造性地開展大課間體育活動。班主任負責本班活動的組織并參與活動，其它學科老師也與學生一起活動，與學生同練同樂，既起到了言傳身教的作用，又融洽了師生感情，相互溝通，促使師生間的和諧共處，更調動了老師與學生的積極性，同時也鍛煉了老師的身體。在活動過程中，讓學生根據(jù)自己的知識、能力、興趣等，自主組織各種練習方法和形式，培養(yǎng)學生的組織能力和創(chuàng)新意識。

　　四、活動內容，豐富多彩。

　　活動內容既有傳統(tǒng)項目，也有時尚運動，既有民族、民間傳統(tǒng)項目，也有快樂體育項目，還有各種游戲活動。包括足球、排球、籃球、羽毛球、乒乓球。

　　五、組織形式，不拘一格。

　　您集體與分組活動相結合，既有全校一起進行的校操，又有以班級為單位進行的班操，既有低年段分班分項目的統(tǒng)一活動，又有高年段按興趣自主選擇活動項目；既有室外活動，又有室內游戲活動。

　　論健康的體魄是學習和生活的基礎，大課間體育活動不僅僅是鍛煉學生的體能，更重要的是體現(xiàn)了素質教育的思想，體現(xiàn)了體育教育的功能和價值，體現(xiàn)了“以學生發(fā)展為中心”的理念。真正實現(xiàn)了“把時間還給學生，把空間留給學生，把方法教給學生，把健康帶給學生，讓學生到陽光下、到操場上、到大自然中去活潑健康地成長”的構想。

　　最后，讓我們高喊“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，駕著體育與健康課程的航船，乘風破浪，奮勇向前，駛上學生健康彼岸。

　　大課間體育的活動總結2

　　為了更好地貫徹落實《學校體育工作條例》和《全民健身計劃綱要》，全面實施素質教育和加強學校的社會主義精神文明建設，保證學生每天一小時體育活動時間。對全校大課間體育活動開展情況進行了檢查。此次活動的開展，受到了全校師生與家長的歡迎，得到了社會的廣泛關注，收到了良好的效果和社會反應。

　　一、統(tǒng)一思想，提高認識。

　　大課間體育活動是在課間操基礎上發(fā)展起來的一種學校體育活動形式，是對傳統(tǒng)課間操地繼承和發(fā)展，它比課間操地時間更長，活動內容更豐富，組織形式靈活，深受學生喜愛地體育活動。隨著“雙休日工時制”的實施與課時計劃地調整，學生在校時間縮短，開展學校體育工作的時間受到一定影響，很難保證每天一小時的鍛煉時間，我們把目光轉向課間操改革上來，實施大課間體育活動，將原來間操時間延長，充實內容，拓展課間操的教育功能，提高鍛煉身體的價值。在學校的每一天工作中，只有課間操是全校性的有組織，有領導的集體活動，如果能充分利用這一固定時間，科學的安排活動內容，靈活組織，將對學生的身心健康發(fā)展，全面提高學生素質具有很重要的作用。

　　大課間體育活動是我國各地近期新興起來的一項全校性活動。其他一些省市有比較成功的經驗，起初，我們根據(jù)我校實際情況制定了活動方案，校領導先后詳細審閱了方案，并給予了大力支持和合理化建議。為我校大課間活動順利開展提供了有效保障。

　　二、學校重視，群策群力。

　　體育大課間活動得到了校領導的高度重視，成立組織管理系統(tǒng)。主管校長，政教處，團委，班主任，體育組全員參與，體育骨干學生密切配合，多次例會研究，到教師、學生家長中征求意見，制定適合本校特點的體育大課間活動方案，科學系統(tǒng)地組織安排了體育大課間活動方案，做到集思廣益，群策群力。

　　三、百花齊放，各具特色。

　　本次活動，各班都進行了豐富多彩的大課間活動展示，可謂百花齊放，各具特色。通過本次大課間活動的檢查，我們驚喜地看到各班能本著以學生為中心，發(fā)揮大課間體育活動多功能作用，“以活動促德”，“以活動輔智”，“以活動健體”，“以活動審美”為目的，貫徹大課間體育活動原則，正確處理體育活動中各種矛盾的關系，為提高大課間體育活動質量提供重要保證，集中體現(xiàn)在以下幾個特點。

　　1、教育性。

　　大課間體育活動既是對學生進行教育的內容，也是對學生進行素質教育的手段，各班不管是創(chuàng)編各種活動，還是開展豐富多彩的各項競賽，都能夠發(fā)揮大課間體育活動對促進學生身心健康發(fā)展，向學生進行素質教育地多種功能。

　　2、科學性。

　　我校能夠遵循少年兒童身心發(fā)展規(guī)律，科學合理的安排運動負荷，身體得到適意的鍛煉，心理得到適當?shù)恼{節(jié)，活動時間基本都在2530分鐘，運動量適當，音樂的選擇具有時代感，符合青少年發(fā)展特點。

　　3、目的性。

　　能夠根據(jù)我校體育工作計劃，選擇大課間體育活動內容，做到有的放失，目的明確。

　　4、針對性。

　　我校能夠根據(jù)學校實際，有針對性的開展大課間體育活動。針對學生的年齡、性別、健康情況、技能水平、場地器材、氣候條件等實際情況來選擇內容，做到因人而異，因地制宜。

　　5、群體性。

　　大課間體育活動要面向全體學生，更要體現(xiàn)師生全員參與。我校教師能夠參與到活動當中，與學生共同活動，使全體師生都能從中受益。

　　6、創(chuàng)新和特色性。

　　本次大課間活動，反映了現(xiàn)代體育發(fā)展成果，創(chuàng)造了有活力，富有新鮮感的內容，具有鮮明的時代感。形成了具有本校特點和特色緊扣主題的大課間體育活動。音樂健康向上，催人奮進，使大課間體育活動與音樂伴奏渾為一體，體現(xiàn)了當代中學生在操場上健康活潑，積極向上的良好精神風貌。

　　四、大課間體育活動應該注意的幾個問題。

　　1、樂曲的選擇。

　　應選擇適合青少年兒童身心特點，健康向上的曲子，特別是有歌詞的音樂更應慎重選者。

　　2、隊形調動。

　　大課間體育活動開展統(tǒng)一用音樂指揮，應長期開展，各部分內容應在平時訓練中養(yǎng)成習慣。大課間體育活動豐富多彩，廣播操、跳長繩、跳短繩、踢毽子、打口袋、跳皮筋、足球比賽、籃球比賽、排球比賽等。時間在2530分鐘。

　　3、隊列要求。

　　集隊時，聽音樂調動，做到靜、快、齊，教師應統(tǒng)一安排位置，不要隨意在隊伍中走動。退場時，應根據(jù)本校操場和學生人數(shù)實際情況，科學合理，組織有序地調動隊形。學生不能停留，隊列應整齊、規(guī)范。

　　4、活動。

　　活動形式應多樣化，合理的組織。挖掘本校有特色項目，并開展起來。

　　5、教師要求。

　　大課間體育活動學生和教師都是活動的主體，教師應積極參與其中，共同健身、促進整體和諧。

　　6、時間要求。

　　體育大課間活動應保證在2530分鐘，大課間活動要長期有效的開展下去。不要拘于形式，應付檢查。

　　大課間體育的活動總結3

　　隨著素質教育的全面推進，學校教育正發(fā)生著重大變革�！敖】档谝弧笔切率兰o我國學校教育的指導思想，“快樂、主動、健康、發(fā)展”己成為學校體育教育的目標和任務�！按笳n間體育活動”就是在推進素質教育過程中出現(xiàn)的一種新型課間操形式．實踐證明，它是實現(xiàn)新的體育教育目標的有效載體，它在全面實施健康、快樂教育，促進學生主動、和諧發(fā)展的過程中正顯現(xiàn)出重要而有特有的功效�！按笳n間體育活動”受到了全校師生與家長的歡迎，也得到了社會的廣泛關注，收到了良好的教學效果和社會反響。

　　一、更新觀念、統(tǒng)一思想、提高認識

　　“大課間體育活動”是對傳統(tǒng)課間操的繼承和發(fā)展，是鞏固和擴大體育鍛煉效果，增強學生身心素質的重要組成形式。它是校風校紀的集中反映，是我校管理水平的集中體現(xiàn)。同時，形式多樣的活動還在健體、煉志的基礎上，培養(yǎng)了學生德、智、體、美的和諧發(fā)展，充分體現(xiàn)了素質教育的全體性、全面性和學生發(fā)展的主動性。

　　我們認為“大課間體育活動”與原有的課間操形式相比，其特點表現(xiàn)在活動時間長，內容和形式多樣，師生參與面廣三個方面。啟動之初，曾在部分教師和家長中引起了不同的反響，有的認為是浪費時間，影響教學成績：有的認為是不務正業(yè)，搞花架子等。為此，學校通過組織學習《學校體育工作條例》、召開體藝教師、班主任、學校行政參加的'座談會使大家提高認識，了解了實施大課間的必要性與必然性。與此同時，學校還在教師會、家長會、學生晨會上做宣傳，利用廣播站和宣傳欄營造出全員參與的良好氛圍。

　　通過細致的思想工作，使大家認識到此項活動不僅保證了學生每天一小時的體育鍛煉時間，增強了學生的體質，緩解了學習疲勞，而且能培養(yǎng)學生良好的行為、品質、個性、情感、興趣等多項素質，活動還能訓練學生的競爭意識、合作精神和爭取勝利的信心與勇氣，承受失敗和挫折的能力，具有培養(yǎng)學生嚴密的組織性、紀律性、集體責任感、榮譽感、民族進取心和分發(fā)向上精神的功能。全體教師都切實感到它是素質教育不可缺少的組成部分，它需要大家更新觀念、統(tǒng)一思想、提高認識，只有全員參與、各部門密切配合，才能保證大課間體育活動的順利實施。

　　二、精心設計、強化訓練、科學實施

　　我們本著健康第一的原則和把快樂還給學生，創(chuàng)造和諧師生關系的指導思想設計了我校的大課間活動。我們活動的目的是讓每個學生都能以健康的心理、強健的體魄、高昂的熱情去迎接光明的未來。整個活動30分鐘，全程由音樂統(tǒng)一指揮，活動由自主活動、整理運動、部頒操、自編操、按班級分組體育活動、隊列回歸教室組成。實施訓練時我們把大課間分為前期準備、集體操訓練、分組游戲訓練和整體磨合四個階段。在各階段實施前都要通過會議對師生進行培訓，讓大家明確各階段的任務，提高了訓練的效率。

　　前期準備階段包括如何結合學校實際設計活動的框架，確定分組游戲的內容，操的編排和指揮音樂的選擇與制作等，它是活動實施的起點。整體設計我們力爭做到科學性、創(chuàng)造性、特色性和可操作性。分組游戲中我們安排了傳統(tǒng)體育游戲，競技體育游戲及師生自創(chuàng)游戲的內容，充分調動了學生參與活動的熱情。操的編排上我們把握時代與民族兩條主線，由師生共同編創(chuàng)有特色的主題操(含校操)。此外，我們還從美感、時代性、符合兒童心理、具有教育作用等角度出發(fā)，選擇、制作了我們的指揮音樂，把體育與藝術教育融為一體，在提高學生身體素質的同時培養(yǎng)了他們感知美、鑒賞美、創(chuàng)造美的能力。

　　集體操訓練階段，我們通過體育教師集體教授，課外活動分班提高，發(fā)揮各班體育骨干作用等途徑，快速高效地完成了自創(chuàng)操的學習。

　　在分組游戲訓練階段，我們首先把各班的游戲內容、場地、器材定位，再給各班配備兩名教師，其中一名原則上是班主任，負責每天組織本班學生進入活動場地(每周同年級各班輪換一個場地)；另一位教師負責每天收發(fā)器材(我們稱為場地教師)，不隨班級更換場地，以防止班級更換帶來的混亂。這兩類教師每天同學生一起活動，并做到鼓勵學生在現(xiàn)有形式和內容上進行創(chuàng)新，以發(fā)揮學生的主觀能動性。整體磨合階段是大課問訓練的最后一個步驟，主要是做好活動各環(huán)節(jié)的銜接，它包括進出場，隊伍的調動和服從音樂指揮等內容。

　　三、領導重視、加強管理、群策群力

　　我校大課間能逐步走上科學化、規(guī)范化、整體化的軌道，離不開學校大課間領導小組細致的工作。領導組組長由校長親自擔任，組員有教導主任和體藝教師，這就為該項工作在人員、時間、經費上提供了保障。另外，學校建立了大課問體育活動的考評制度，每天由學校行政和體育教師對各班出勤、活動、操姿、隊列情況進行考評，并把考核結果納入合格班級的評選和教師學期考核中，從制度上保證了活動的質量。在此基礎上，我們還建立了信息反饋的信箱，積極向師生和家長征求建議，做到集思廣益，群策群力，保證了我校大課間體育活動水平的不斷提高，使它更具生命力。

　　四、常抓不懈、持之以恒、成果顯著

　　目前，大課間體育活動己成為我校體育工作的重要組成部分，己成為我校推進素質教育的突破口。它在為學生提供素質發(fā)展的條件與時空的同時，也有力的推動了學校的不斷發(fā)展。

　　首先，為配合大課間活動的深入開展，兩年來學校改進、增設了一大批體育器械；改造了全校室內、外的音響系統(tǒng)；學校的面貌與硬件設施正發(fā)生質的飛躍，為學生提供了更好的健身環(huán)境。

　　其次，學生的思想道德和心理素質不斷提高。豐富多采的活動，不僅培養(yǎng)了學生的組織紀律性、集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學奮進的良好習慣，各種優(yōu)良的意志品質正在潛移默化的形成。

　　第三，師生身體素質明顯增強，對教育教學工作的協(xié)調發(fā)展起到了積極作用。學�！叭�好生”體育測試合格率逐年上升：學校體育達標兩年保持在96％以上；教師也變初期的“被動參加”為現(xiàn)在的“主動參與”，大家都感到40分鐘的大課間對自己身體素質與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學質量的提高。

　　第四，每周30分鐘的大課間體育活動，提供了師生之間、教師之間、校領導與教師之間相互了解的機會，有利于建立良好的校園人際關系，增強了學校的凝聚力與戰(zhàn)斗力。

　　五、與時俱進、研究創(chuàng)新、長足發(fā)展

　　在實踐過程中，我們仍在繼續(xù)發(fā)現(xiàn)、研究和解決一個個新的問題。例如：

　　1、創(chuàng)設學校大課間的整體特色與學生個性特長發(fā)展的之間有何關系的問題。

　　2、如何更有效的實現(xiàn)以人為本、主動發(fā)展，使學生能在大課間中將體格與人格，生理與心理磨練有機融合的問題；

　　3、關于開展大課間活動從實踐上升到理論的研究；

　　4、開展室內大課間應注意什么等等問題都有待于我們去進一步探索。

　　回顧我校大課間體育活動的發(fā)展歷程，放眼方興未艾的大課間前景，我們將繼續(xù)深化符合我校實際和學生發(fā)展特點的大課間體育活動，我們更有信心奏響以快樂為主旋律，突出特色，強調主動與和諧，向上與發(fā)展的大課間體育活動更新、更美的樂章。

　　大課間體育的活動總結4

　　大課間體育活動是在課間操基礎上發(fā)展起來的一種學校體育活動形式，是對傳統(tǒng)課間操的繼承和發(fā)展，它比課間操的時間長，活動內容豐富，組織形式靈活，集體活動與個性活動于一體，是深受學生喜愛的體育活動。也是認真貫徹落實“健康第一”的教育理念，以人為本、加強學校體育工作，提高全體學生體質健康水平，確保學生每天鍛煉一小時的主要舉措。

　　從20xx年10月開始，學校舉行了“青少年學生陽光體育運動”啟動儀式，借此契機，學校開始全面開展大課間體育活動，作為促進學生全面和諧發(fā)展的一項具體活動。四年來，在領導的高度重視，全體教師共同出謀獻策，師生們熱情高漲的積極參與下，現(xiàn)在我校的大課間體育活動開展的有聲有色，已初見成效，下面就學校如何開展大課間體育活動談談我們的一些體會。

　　1、統(tǒng)一思想提高認識

　　我們認為大課間體育活動既是貫徹“學校教育要樹立健康第一的指導思想”，也是落實“體育與健康課程標準”和保證學生每天有一小時體育活動時間的重要舉措，是深化學校體育改革的需要，是落實素質教育的需要，是學生健康成長的需要，也是學校精神文明建設的需要。同時，對促進學生的身心健康發(fā)展、全面提高學生素質具有重要的意義。開展大課間體育活動，對于培養(yǎng)學生熱愛集體，熱愛學校的團隊精神，增強學校凝聚力，增進師生情感，團結奮進，豐富校園文化，形成良好的校風，具有特殊的教育意義。同時對發(fā)展學生體能，增進身體健康，培養(yǎng)學生自我鍛煉能力和良好的社會適應能力及心理素質、養(yǎng)成終身體育意識，陶冶學生的情操，開拓學生的創(chuàng)新思維，養(yǎng)成學生積極向上和豁達樂觀的健康生活方式，消除腦力疲勞，減輕課堂學習的壓力，提高學習效率，具有重要作用。在開展大課間活動中，學校領導高度重視。多次專門開會布置和落實大課間活動的開展，使全校師生統(tǒng)一思想、提高認識，為保證大課間活動的順利開展，奠定了基礎。兩年多來，我校大課間活動己成為全校師生共同鍛煉、增進交流、陶冶情操的寬大舞臺，“我運動，我健康”，“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”，已成為我校師生的共同心聲。

　　1.1建立大課間活動制度

　　大課間開展伊始，學校專門成立了大課間活動領導小組，由副校長武華鋒任組長。并把大課間活動列入學校教學中心工作之一的重要地位來抓，形成“學校統(tǒng)一領導，全體學生積極參與，體育教師重點實施”的工作策略，分工明確，責任到人，以保證大課間體育活動的順利進行。

　　1.2成立大課間活動課題組我校在四年之前就成立了大課間活動課題組，由分管副校長任組長，共分三個階段研究。一是準備階段：對全校學生進行了問卷調查和征集大課間活動內容，以保證切實從學生出發(fā)，滿足學生的需要；二是實施階段：對征集的活動內容進行篩選，對確定的活動內容進行運動負荷抽樣調查，通過抽樣調查分析和建議為基礎，確定大課間的活動方案并提出對改進體育教學的要求。根據(jù)活動方案和活動的內容，來確定音樂的內容、音樂的時間以及音樂的合成。并對練習過程中的反饋信息進行分析，不斷加以改進，以形成模式；三是評估階段：制訂量化評估標準，對大課間活動進行量化評估，并根據(jù)評估結果做出評估總結和解題報告。在全體課題組成員的共同努力下，課題研究進展順利，已經進入收尾階段。

　　1.3給予大課間活動時間保證

　　學校自開展大課間活動以來，合理地安排了學生作息時間表，切實保證大課間活動30分鐘。凡是大課間活動時間，任何人不得以任何理由和借口占用，讓學生全身心投入到大課間體育活動中去，以促進學生的健康發(fā)展�，F(xiàn)在我校大課間活動時間已成為全體師生的快樂時刻。

　　1.4、給予大課間活動經費保證

　　學校為了滿足大課間活動體育器材的需求，20x年以來共購置各種球類300余個(付)、跳繩和毽800條(個)、太極拳表演服裝1000余套，配備音響設備和電腦各一套，同時學生自己制作了沙包、橡皮等多種活動器材�，F(xiàn)在學校的大課間活動，不僅內容豐富，而且活動器材充足，充分滿足了學生進行各種活動的需求，這為大課間活動的順利開展，奠定了物質基礎。

　　2、加強教學形成特色

　　大課間體育活動不僅僅是單純的體育鍛煉形式，它既能體現(xiàn)出人文精神、集體精神和創(chuàng)新精神、又能體現(xiàn)出一所學校的教風、學風、校風和管理水平。所以，在開展大課間活動時，我們就提出了“健康第一”，“每天鍛煉一個小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等理念。并圍繞新世紀對人才的需求，加強對學生體育能力的培養(yǎng)，力求創(chuàng)造一種民主、寬松、和諧的活動氛圍。讓學生真正體驗到活動的樂趣，以滿足學生的個體需要。

　　2.1突出健康第一理念培養(yǎng)學生的體育習慣

　　只有每個學生都能學會和掌握一定的運動技能，大課間體育活動才能做到人人參與，并且能開展的豐富多彩。近兩年，我們在體育教學模塊選項的安排上，在滿足個人愛好的基礎上，我們突出了以人人都能參與、練習難度不大、運動強度適中、活動時間較長的大眾健康體育項目為主，并以此來培養(yǎng)學生的體育興趣和經常進行體育鍛煉的習慣。如：健美操和太極拳被列為我校學生體育與健康必修課程內容，這不僅為我校開展大課間體育活動打下了基礎，更重要的是為學生今后一生的體育鍛煉和發(fā)展奠定了基礎。

　　2.2科學設計活動內容把學生的健康放在第一位為了使大課間活動內容安排的更具有科學性，我們在問卷調查和活動內容征集的基礎上，對選定的活動內容進行運動負荷抽樣調查。共測試了14個小項，抽樣個數(shù)4500人次；取得有效數(shù)據(jù)6528個。并通過統(tǒng)計分析，對學校大課間活動提出了6點合理化建議：

　�。�1）分班集體長跑。由于女生運動負荷大于男生，建議采用分班制男女生分組進行長跑活動，活動時，男生跑外圈，女生跑內圈，男生跑動速度要快于女生，可提高男生的運動負荷；

　　（2）為了提高學生鍛煉的積極性，應將集體活動與個性活動結合起來，其集體活動與個性活動的時間應各占50%；

　　（3）根據(jù)抽樣調查的結果，在各項活動內容的選擇和搭配上應注意科學性，使其總活動的負荷量在中、中下之間；

　�。�4）應根據(jù)季節(jié)的不同來搭配活動內容，使其更具有科學性、合理性；

　　（5）在體育選項教學中，應設置一定健身性強、參與度高的運動項目，可使大課間活動內容更加豐富多彩；

　�。�6）設置個性活動區(qū)，將更有利于活動器材的集中使用，既能保證學生活動的時間，又能使活動在有序的氛圍中進行。

　　以上建議為學校的體育教學和合理安排大課間活動內容提出了可靠的理論依據(jù)。在此基礎上，我們設計了三個季節(jié)：即春秋季節(jié)、夏季和冬季，共六套活動方案，供大課間活動選用。

　　2.3遵循運動負荷適度原則合理安排活動內容

　　學生每天大部分時間是坐在教室里學習，參與活動的肌肉不足人體肌肉的20％。而大課間活動的主要功效，是消除學生在學習中產生的大腦疲勞和由于長時間的坐姿而產生的身體局部疲勞，同時喚醒休眠的肌肉，以保證學生健康的生長發(fā)育。所以，大課間活動前后內容的運動負荷必須要適中。根據(jù)我們對各活動內容運動負荷的抽樣調查，在考慮到季節(jié)變化的同時，對各活動內容進行了合理的搭配，使學生在大課間活動時的平均心率控制在125145次/分之間，練習密度保持在60%70%之間。力求使學生不感覺到疲勞，并能以充沛的精力投入到下節(jié)課的學習中。

　　2.4音樂的精選和運用使大課間活動體現(xiàn)出人性化管理

　　音樂能敲響人的命運之門，引導人的思維翅膀，去觸摸心靈的歡樂與痛苦、浪漫與現(xiàn)實、安寧與激奮。音樂的不同節(jié)奏、旋律、速度、音調、和音色，可以使人產生不同的情感效應和機體效應。音樂在大課間活動中的運用，既要烘托活動氣氛，調動學生的鍛煉激情，體驗音樂的無窮魅力和博大精深，陶冶情操，創(chuàng)造豐富的精神世界，燃起生命的激情和無限的遐思，又要具有調節(jié)學生運動負荷和心律曲線的功能。我們在音樂配曲方面共分7個時段：即集合音樂、入場音樂、隊形變換音樂、集體活動音樂、個性展示音樂、放松音樂和退場音樂。在整個大課間活動中，始終以音樂為主線，串連所有練習活動。用音樂旋律、節(jié)奏的變化，指導學生進行練習，控制學生的運動強度和心律曲線變化，使大課間活動更具人性化、安排更合理。

　　2.5合理規(guī)劃活動區(qū)域保證大課間活動的整齊有序

　　在活動區(qū)域的劃分中，我們主要考慮到各班入場的順序和站位，運動場地的器材設備等因素，進行了合理的劃分。集體活動區(qū)在足球草坪，我們把其它活動劃分為21個個性活動區(qū)。在個性活動中，我們采取了班級組織活動和學生自由編組活動的形式，既培養(yǎng)學生團結協(xié)作良好品質，又給予學生張揚個性和勇于創(chuàng)新的空間，充分保證了大課間活動的質量。

　　3、豐富大課間活動內容形成學校獨有特色

　　大課間活動不僅要符合學生的年齡特點，而且要靈活多變、內容豐富、組織周密，使之形成自己的特色。只有這樣，才能充分展示大課間活動的特點與功能，讓其魅力無窮，更好地為廣大師生服務。我校在大課間活動中，又做了以下兩個方面的工作：

　　3.1近年來，我校在體育教學方面率先實施了“走班制”教學，我們除了把田徑、健美操和太極拳作為必修學習內容這之外，又根據(jù)學生的需要，安排了田徑、籃球、足球、搏擊和校園舞五個選修項目。這樣既滿足了學生的需要，又能實現(xiàn)人人參與。這不僅有效地培養(yǎng)學生的體育興趣和經常進行體育鍛煉的習慣，又為我校開展大課間體育活動打下了基礎。同時，我們還利用晚上時間對教師進行了太極拳培訓，這不僅提高了教師的健康水平，并且通過師生大課間的共同活動，融洽了師生關系，拉近了師生的距離。

　　3.2為了進一步推動學�！叭珖鴥|萬學生陽光體育運動”的深入開展，貫徹素質教育“每天鍛煉一小時，健康快樂一輩子”的健身理念，我們利用大課間活動開展校園“吉尼斯”陽光大擂臺挑戰(zhàn)活動。我校陽光大擂臺的口號是：“校園吉尼斯，挑戰(zhàn)無極限，陽光大擂臺，健康你我他�！痹擁椈顒蛹扔畜w現(xiàn)團隊合作精神的集體項目，又有展示個性特點的單人項目，既有結合課外體育活動學校制訂的項目，又有學生自己申報的項目。所以，該項活動一推出，便深受全校學生的喜愛，并積極踴躍報名。為了滿足學生的需要，我們每周四的大課間活動，為校園吉尼斯挑戰(zhàn)賽，到目前為止已經產生了二十四名校園“吉尼斯”陽光大擂臺的擂主。通過校園“吉尼斯”陽光大擂臺挑戰(zhàn)活動的開展，激發(fā)了學生的鍛煉熱情，豐富了大課間的活動內容，培養(yǎng)了學生不斷創(chuàng)新和勇于進取的精神。

　　自從大課間體育活動開展以來，通過實踐表明，大課間體育活動充分體現(xiàn)了體育與健康新課程標準的四條理念：一是堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；二是激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識；三是以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位；四是關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。學生通過大課間體育活動不僅可以增強體能，促進身體健康，而且在和諧、平等、友愛的活動環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅，形成終身鍛煉的意識和積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

　　健康的體魄是人們學習、工作和生活的基礎。大課間體育活動不僅僅增強學生的體能，更重要的是體現(xiàn)了素質教育的思想，體現(xiàn)了學校體育教育多方面的功能和價值，真正實現(xiàn)了“把時間還給學生，把空間留給學生，把方法教給學生，把健康帶給學生，讓學生到陽光下、到操場上、到大自然中去活潑健康地成長”的構想。放眼生機勃勃的大課間活動前景，我們將不斷總結經驗教訓，并認真吸取其他學校的優(yōu)點，繼續(xù)深化符合我校實際情況和學生發(fā)展特點的大課間體育活動，充分展示大課間活動的特點與功能，使其更好地為廣大師生服務。我們有信心在今后的工作中，堅持發(fā)展以快樂為主旋律的、健康和諧和積極向上的大課間體育活動，讓其更具魅力、更具人性化，使之成為我校教育的特色和一道靚麗風景線。