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    《背越式跳高》教學(xué)設(shè)計(jì)

    時間:2023-11-17 07:27:25 教學(xué)設(shè)計(jì) 我要投稿
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    《背越式跳高》教學(xué)設(shè)計(jì)

      在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動前,時常需要用到教學(xué)設(shè)計(jì),借助教學(xué)設(shè)計(jì)可以提高教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量。如何把教學(xué)設(shè)計(jì)做到重點(diǎn)突出呢?下面是小編收集整理的《背越式跳高》教學(xué)設(shè)計(jì),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

    《背越式跳高》教學(xué)設(shè)計(jì)

    《背越式跳高》教學(xué)設(shè)計(jì)1

      一、教學(xué)目標(biāo)

      【知識與技能】

      掌握背越式跳高的動作要點(diǎn),學(xué)會八步丈量法,大部分學(xué)生能根據(jù)自己的步點(diǎn)進(jìn)行跳躍。

      【過程與方法】

      通過分組練習(xí),分解練習(xí)等多種練習(xí)方法,發(fā)展速度、爆發(fā)力、靈敏等身體素質(zhì)。

      【情感態(tài)度與價值觀】

      激發(fā)運(yùn)動興趣,敢于挑戰(zhàn)自我,勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。

      二、教學(xué)重難點(diǎn)

      【重點(diǎn)】

      助跑有節(jié)奏;起跳快而有力。

      【難點(diǎn)】

      全身協(xié)調(diào)用力,助跑起跳緊密結(jié)合。

      三、教學(xué)過程

      (一)開始部分(3分鐘)

      1.課堂常規(guī):集合整隊(duì),師生問好,介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。

      導(dǎo)入:不知道大家是否還記得之前學(xué)過的跳高方法?沒錯,有跨越式,團(tuán)身式。

      在田徑運(yùn)動逐漸發(fā)展的過程中,跳高的姿勢也在不斷更迭,曾經(jīng)出現(xiàn)過的剪式、滾式基本上已經(jīng)被淘汰,大型賽事中更多的使用背越式,說到背越式還有一個很有趣的小故事,創(chuàng)造者福利貝斯在一次體育課上練習(xí)跳高,輪到他時正在思想開小差,來不及轉(zhuǎn)身助跑,只能背對橫桿起跳于是就發(fā)明了背越式跳高,今天我們就來學(xué)習(xí)一下這種廣為流行的跳高姿勢。

      組織教學(xué):四列橫隊(duì)。

      要求:快、靜、齊。

      (二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)

      1.慢跑摸高熱身

      方法:學(xué)生成一路縱隊(duì)在籃球場慢跑3圈,慢跑過程中單腳起跳觸碰在場地邊線設(shè)置的不同高度摸高橫桿。

      2.配樂徒手操:擴(kuò)胸運(yùn)動,伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。

      組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,及時表揚(yáng)鼓勵。

      要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。

      (三)基本部分(30分鐘)

      1.示范

      方法:完整常速動作示范

      提問:誰來說一說助跑的路線和之前學(xué)習(xí)的跨越式跳高有什么區(qū)別?

      組織教學(xué):全班成扇形圍繞在跳高架前

      2.講解

      動作要點(diǎn):講解八步丈量法,助跑自然積極,倒數(shù)第二步步幅稍大,起跳腿腳跟先著地,迅速過渡到全腳掌,擺動腿向上擺起,兩臂積極上擺,身體在空中成反弓姿勢。

      3.練習(xí)

      (1)單腳起跳后背越式過桿練習(xí)。

      組織教學(xué):分為四組在四個跳高架進(jìn)行練習(xí)。

      (2)先直線后弧線的助跑練習(xí)。

      組織教學(xué):分為四組在四個跳高架進(jìn)行練習(xí)。

      (3)分梯度不同高度的跳高練習(xí)。

      糾錯:練習(xí)的'時候?qū)W生容易出現(xiàn)“坐著過桿”的現(xiàn)象,在接下來的練習(xí)中強(qiáng)調(diào)空中的身體姿勢以及勇敢的使用背部著墊。

      4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示。

      (1)自薦:以體育小組為單位,每組自由推選一名代表進(jìn)行展示。

      (2)評價:表揚(yáng)做得好的,鼓勵有不足之處的,幫助其改正。

      (四)結(jié)束部分(5分鐘)

      1.放松活動—配樂放松操

      組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

      要求:放松活動,身心充分放松。

      2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵全體學(xué)生。

      3.宣布下課、師生再見、回收器材。

      四、場地器材

      跳高架4個、墊子4個、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、田徑場。

      五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

      練習(xí)密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;運(yùn)動強(qiáng)度:中等偏上。

      六、課后反思

    《背越式跳高》教學(xué)設(shè)計(jì)2

      一、指導(dǎo)思想

      認(rèn)真貫徹新課改精神,樹立“健康第一、終身體育”的指導(dǎo)思想,通過我國跳高名將張國偉、朱建華事跡,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)欲望。以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式,尊重學(xué)生個體差異,使每一個學(xué)生都能體驗(yàn)到成功與快樂。

      二、教材分析

      本課選自人教版統(tǒng)一制定教材,水平五,共3課時,本節(jié)課為第2課時。背越式跳高是大型運(yùn)動會田賽中最常見跳高方式,在中學(xué)教材里他能有效的提高學(xué)生的跳躍能力、腰腹力量,及全身協(xié)調(diào)性、靈活性;本節(jié)課學(xué)習(xí)的過桿技術(shù)更是關(guān)系到跳高的高度和成績,因而在教材中具有重要的作用。

      三、學(xué)情分析

      本次課所授班級為高中一年級學(xué)生,共40人。通過初中三年的學(xué)習(xí)學(xué)生已經(jīng)初步掌握了一定的技能基礎(chǔ)。(跨越式跳高),高一學(xué)生自學(xué)、模仿、觀察、理解能力較強(qiáng),因此在教學(xué)中因鼓勵學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。教師應(yīng)精講,學(xué)生多練,以增加學(xué)生實(shí)踐的機(jī)會。

      四、教學(xué)目標(biāo)

      認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生認(rèn)識了解正確的背越式跳高基本技術(shù)和練習(xí)方法,體驗(yàn)跳躍的樂趣。

      技能目標(biāo):通過學(xué)習(xí)50%學(xué)生基本掌握過桿技術(shù)的基本動作,30%學(xué)生能在降低高度的情況下順利完成技術(shù)動作,(水平較差或女生能做好背弓,克服心理障礙)

      情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生善于觀察、思考、積極主動學(xué)習(xí)習(xí)慣,及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

      五、重點(diǎn)、難點(diǎn):

      重點(diǎn):桿上背弓動作

      難點(diǎn):起跳及過桿連貫技術(shù)(引肩、挺髖、身體成弓橋、收腹、甩腿)

      六、教學(xué)流程

      教學(xué)流程計(jì)劃分為三個部分,準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。

      (一)準(zhǔn)備部分

      預(yù)計(jì)5分鐘,內(nèi)容利用徒手操、韌帶拉伸、(兩人壓背、背人等)充分把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。(尤其是腰背部、肩關(guān)節(jié)等);目的:活動開關(guān)節(jié),為學(xué)習(xí)背越式過桿技術(shù)做準(zhǔn)備。

     。ǘ┗静糠

      預(yù)計(jì)30分鐘,我將采用學(xué)生自主嘗試、引出教師示范,學(xué)生分組合作學(xué)習(xí)與展示,教師巡回指導(dǎo),針對出現(xiàn)的集中問題提出解決方案再練習(xí)。

      我首先用張國偉參加世錦賽亞軍跳高圖片,鼓勵學(xué)生在上節(jié)課學(xué)習(xí)助跑起跳后進(jìn)行積極嘗試過低桿(橡皮筋代替)并講解安全與保護(hù),保護(hù)者站在墊子后方;目的:激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生在安全前提下自主體驗(yàn)摸索,發(fā)現(xiàn)問題、悟出動作原理,同時我也能初步掌握本班級跳躍能力的基本情況。(選出較好的同學(xué)擔(dān)任小組長)

      嘗試結(jié)束后我將請2組同學(xué)展示,并請同學(xué)評價;目的:培養(yǎng)學(xué)生觀察評價能力,同時引出教師的正確示范,及本課的主要內(nèi)容。動作示范:完整示范;分解講解:(仰頭引肩、挺髖、背弓、收腹、甩腿)。目的:是讓同學(xué)有全方位的動作概念。

      展示完成后我將動作分解示意圖發(fā)給4個小組長(相對好的.同學(xué))帶領(lǐng)組員進(jìn)行分組合作學(xué)習(xí)。目的:培養(yǎng)和利用高中學(xué)生良好的自學(xué)、動腦、模仿能力。

      教師巡回指導(dǎo),小組進(jìn)行展示;目的:教師收集學(xué)生學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的突出問題,小組相互交流體驗(yàn)成果,形成對比。

      針對存集中出現(xiàn)的;心理恐懼、高度不夠、坐桿睡桿、背弓不充分、身體不能后仰收腿等我安排以下六個練習(xí)解決問題。

      練習(xí)方法一、集體練習(xí)起跳后引肩手觸摸桿上標(biāo)志物、(標(biāo)志物為同學(xué)用桿掛繩子)每人練習(xí)3次目的:解決起跳騰空高度

      練習(xí)方法二、兩人一組相互幫助下完成反弓下橋;目的:桿上動作定型,解決坐桿睡桿;

      練習(xí)方法三、背對海綿墊做向后倒肩著地練習(xí),每人5次;目的;克服恐懼

      練習(xí)方法四、原地背越式跳一定高度海綿墊;目的:解決背弓挺髖收腹甩腿

      練習(xí)方法五、分層教學(xué):

      1、技術(shù)完善的同學(xué)可以在保護(hù)前提下練習(xí)助跑、起跳過相對較高的桿,目的:體現(xiàn)分成教學(xué)滿足基礎(chǔ)好的學(xué)生繼續(xù)進(jìn)步。

      2、對水平相對一般的同學(xué)降低橡皮筋高度、在保護(hù)的前提下助跑越過較低的橡皮筋高度;目的:體現(xiàn)分成教學(xué),讓大部分同學(xué)都能順利越桿,體驗(yàn)成功。

      3、基礎(chǔ)特別差和恐懼的同學(xué)繼續(xù)練習(xí)助跑起跳沒有高度的海綿墊;

      目的:讓每一個人都能體驗(yàn)到跳躍的成功與快樂。

      最后在每課素質(zhì)提高練習(xí)過程中,安排收腹跳兩組。

      結(jié)束部分

      預(yù)計(jì)5分鐘;內(nèi)容為:音樂背景下進(jìn)行放松;目的:激發(fā)學(xué)生興趣,體驗(yàn)成功與快樂。

      七、預(yù)期效果和教學(xué)亮點(diǎn)

      本課充分的利用了高中學(xué)生自學(xué)、模仿、觀察能力較強(qiáng)的學(xué)情特性,讓學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)的主體中來,針對他們的嘗試、自學(xué)以后,教師來幫助他們解決疑惑。能較好提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,培養(yǎng)他們的能力;考慮到背越式跳高技術(shù)難度和水平差異,進(jìn)行分成教學(xué)對差一點(diǎn)的同學(xué)或女生降低難度要求,對技術(shù)好的同學(xué)提高難度,真正做到尊重個體差異,讓每一個同學(xué)都能體驗(yàn)到成功。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為40%左右,平均心率達(dá)到120-130次/分。運(yùn)動強(qiáng)度適中。

    《背越式跳高》教學(xué)設(shè)計(jì)3

      一、教材分析

      主教材《背越式跳高——助跑起跳技術(shù)》是全日制普通高級中學(xué)教科書《體育與健康》高一年級教材中的選修教材,教材從課的性質(zhì)上看屬于跳躍類教材,從課的類型看,是一堂新授課,由于背越式跳高技術(shù)難度較大,所以本學(xué)期將安排8個課時進(jìn)行教學(xué),該課次為單元計(jì)劃第一次課。背越式跳高是由:助跑、起跳、過桿和落海綿包四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成,為了獲得必要的速度、高度、更有利地進(jìn)入騰空過桿階段,快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù),也是教學(xué)重點(diǎn),而弧線助跑起跳技術(shù)則是本次課教學(xué)的難點(diǎn)。助跑起跳技術(shù)是在進(jìn)行前一次課——彎道跑技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的,同時為以后騰空過桿技術(shù)動作教學(xué)服務(wù)。其動作要領(lǐng)是:直線段助跑加速積極,動作放松;弧線段助跑身體向圓心方向傾斜,最后3~4步節(jié)奏快,邁步放腳動作果斷,利落,積極攻桿;起跳階段緊腰挺髖,以全腳掌快速滾動落地,擺動腿和兩臂積極前上擺,起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn),用腳尖蹬離地面,身體半背向橫桿。副教材搭配“拔河”游戲,著重要求學(xué)生依靠上肢肌肉力量進(jìn)行比賽,以此達(dá)到本次課能夠較為全面地發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。

      二、學(xué)情分析

      教學(xué)對象為淮南市第三中學(xué)高一年級學(xué)生,處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好,接受新事物能力強(qiáng),反應(yīng)敏捷,參與體育運(yùn)動的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。在前次課彎道跑技術(shù)教學(xué)后,大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)掌握了弧線助跑的基本技術(shù)動作,這為本課次授課打下了良好基礎(chǔ)。

      三、教學(xué)目標(biāo)

      1、認(rèn)知目標(biāo)通過情景教學(xué),讓學(xué)生初步理解背越式跳高的動作含義,使他們在練習(xí)中體驗(yàn)助跑起跳動作要領(lǐng)并培養(yǎng)他們的'安全防范意識。

     。病⒓寄苣繕(biāo):

     、偻ㄟ^情景教學(xué),使全班大部分學(xué)生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術(shù)動作及其練習(xí)方法。②通過教學(xué),發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)助跑的節(jié)奏感。 ③利用游戲——“拔河”重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生上肢肌肉力量。

     。、情感目標(biāo):

      通過教學(xué)和游戲,逐漸培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí),克服困難,勇于拼搏的優(yōu)良作風(fēng)及相互合作能力,體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的價值和意義,在頑強(qiáng)拼搏的同時要學(xué)會公平的對待同伴,客觀的評價同伴,真誠的與同伴相處。

      四教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

     。、教學(xué)重點(diǎn):起跳技術(shù)

      2、教學(xué)難點(diǎn):弧線助跑起跳技術(shù)五.教法、學(xué)法與手段

      教法:教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、提問作答法、預(yù)防糾正錯誤動作法、表揚(yáng)鼓勵法、分組練習(xí)法,來達(dá)到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎(chǔ)知識、技術(shù)和技能的目的。

      學(xué)法:充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體作用,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實(shí)踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評價法和小組評價法。

      手段:主要有掛圖的應(yīng)用,出示背越式跳高完整及分解技術(shù)動作圖片讓學(xué)生欣賞,老師點(diǎn)評提問,其目的讓學(xué)生建立正確的表象,使學(xué)生有直觀的理解。例如:在基本部分的前兩分鐘讓學(xué)生觀看背越式跳高掛圖,同時結(jié)合教師的講解,介紹背越式跳高環(huán)節(jié)中助跑起跳的動作要領(lǐng)。目的是讓學(xué)生在練習(xí)之前對所學(xué)的背越式跳高技術(shù)動作有一初步認(rèn)知,明確動作要領(lǐng)和教學(xué)重、難點(diǎn),積極進(jìn)行表象訓(xùn)練。

      五、教學(xué)過程

     、彘_始部分

      教學(xué)流程:1、體育委員集合整隊(duì),檢查人數(shù)及服裝。 2、師生問好,安排見習(xí)生。 3、教師宣布本次課的內(nèi)容、目標(biāo)、注意事項(xiàng),導(dǎo)入教學(xué)。

      教學(xué)意圖:在課的開始部分對學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育,并提出相關(guān)的要求,有利于教學(xué)的順利進(jìn)行。

      ㈡準(zhǔn)備部分

      教學(xué)流程:1、慢跑400m熱身2、徒手操

      教學(xué)意圖:通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習(xí),使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動,提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性,為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。 ㈢基本部分★教學(xué)流程:

      1、背越式跳高技術(shù)教學(xué)

     、、技能泛化階段學(xué)生觀看掛圖,在大腦皮層下建立正確的技術(shù)動作概念。

      ⑵、起跳技術(shù)——(教學(xué)重點(diǎn))

     、賹W(xué)習(xí)擺動腿的擺動方法②練習(xí)起跳腿的蹬伸用力動作③學(xué)習(xí)邁步起跳技術(shù)

     、恰⒅芷鹛毩(xí)(教學(xué)難點(diǎn))

     、傺刂睆綖15m的半圓做加速跑②沿弧線跑4~5步后的起跳練習(xí)③直線助跑后進(jìn)入弧線跑的練習(xí)④同上練習(xí),并進(jìn)入起跳,坐上海綿包。 2、游戲——“拔河”比賽

      教學(xué)意圖:利用掛圖給予學(xué)生直觀印象,在大腦皮層建立泛化動作表象,采用分解動作法對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué),逐步使學(xué)生掌握正確的助跑起跳技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生控制身體的能力,提高其跳躍能力。

     、杞Y(jié)束部分

      教學(xué)流程:1、體育委員集合整隊(duì)。

      2、放松整理練習(xí)“兔子舞”(配樂《DJ版兔子舞》)

      3、小結(jié)

      4、布置課外作業(yè):

      5、安排體育骨干收還器材

      6、布置下次課的內(nèi)容

      7、師生再見(下課)

      教學(xué)意圖:有組織的結(jié)束教學(xué)活動,逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能,對學(xué)生進(jìn)行美育教育,培養(yǎng)學(xué)生對音樂的節(jié)奏感,展示學(xué)生創(chuàng)造美、表現(xiàn)美的能力。

      六、場地器材

      田徑場一塊,肋木六架,海綿包四個,跳高架四付,長的橡皮筋四根,20m-25m長麻繩一根,紅絲帶一段,哨子一個,30m卷尺一盤,石灰粉一袋,長漏斗一個,錄音機(jī)一臺,《DJ版兔子舞》磁帶一盤。

      七、效果預(yù)測

      預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)課的平均心率為140次/分~150次/分,準(zhǔn)備部分心率可達(dá)120次/分~130次/分,基本部分心率最高可達(dá)190次/分左右,結(jié)束部分心率可恢復(fù)到90次/分~100次/分,運(yùn)動密度為35%~40%,基本部分練習(xí)密度可達(dá)到50%左右。預(yù)計(jì)教學(xué)的技能目標(biāo)達(dá)成:全班大約80%的學(xué)生能較好掌握背越式跳高的助跑起跳技術(shù)動作,25%的學(xué)生整個助跑流暢,節(jié)奏感強(qiáng),起跳積極攻桿,具有明顯的騰空過程,發(fā)展了學(xué)生的跳躍能力和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì);通過“拔河”游戲,培養(yǎng)學(xué)生上肢肌肉力量和組織小型體育競賽活動的能力。

    《背越式跳高》教學(xué)設(shè)計(jì)4

      一、指導(dǎo)思想

      在全面貫徹體育教學(xué)大綱的基礎(chǔ)上, 以“健康第一、快樂體育”為指導(dǎo)思想,以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),按本學(xué)期計(jì)劃的目標(biāo)要求,以背越式跳高單元教學(xué)為課例進(jìn)行教學(xué)。本單元共10次課,本課為背越式跳高單元教學(xué)第四次課。

      二、教學(xué)理念

      依據(jù)我校課程改革提出的“以學(xué)生的學(xué)為主”的教學(xué)理念,重視學(xué)生的主體地位和情感體驗(yàn);以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主線,教師合理把握教學(xué),給學(xué)生較大的學(xué)、練空間,讓學(xué)生在此過程中,發(fā)自內(nèi)心地感受主動參與運(yùn)動的快樂和獲得成功的喜悅。在學(xué)練的過程中配上音樂,把健康的理念和思想貫穿于課堂教學(xué)之中,關(guān)注個體差異,為學(xué)生營造一個和諧、寬松、民主、活潑的課堂氛圍,使我們的課堂真正成為交流情感、體驗(yàn)快樂的課堂。

      三、教材分析

      背越式跳高技術(shù)是全日制普通高級中學(xué)教科書《體育與健康》高中年級教材中的選修教材,屬于田徑運(yùn)動的跳躍類教材。現(xiàn)今我把此教材用于我校小學(xué)四年級學(xué)生學(xué)習(xí),原因有兩個,第一是該年齡段的學(xué)生正處第一次速度,爆發(fā)力,彈跳力的增長期,他們朝氣蓬勃、富于想象,有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲,第二,現(xiàn)在鎮(zhèn)、區(qū)、市中小學(xué)田徑運(yùn)動會的跳高比賽,全是采用是背越式跳高技術(shù),為發(fā)展我校學(xué)生的跳高水平,發(fā)現(xiàn)我校的跳高苗子,因此我從四年級開始教授背越式跳高,由于背越式跳高技術(shù)難度較大,所以本學(xué)期將安排10個課時進(jìn)行教學(xué),該課次為單元教學(xué)計(jì)劃的'第四次課。跳高是由:助跑、起跳、過桿和落海綿包四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成,以過竿姿勢分為跨越式、剪式、滾式、俯臥式和背越式跳高。助跑與起跳結(jié)合是教學(xué)的重點(diǎn),過竿動作是教學(xué)的難點(diǎn)。

      四、學(xué)情分析

      四年級學(xué)生的年齡為10、11歲左右,該年齡段的學(xué)生正處第一次速度,爆發(fā)力,彈跳力的增長期,他們朝氣蓬勃、富于想象,有很強(qiáng)的求知欲、表現(xiàn)欲和模仿力。學(xué)生作為個體,他們具有其獨(dú)立性,好強(qiáng)性,模仿性的特點(diǎn),所以,在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、模仿力和創(chuàng)造能力的舞臺,發(fā)揮學(xué)生的主動性。通過比賽和小組動作展示,體現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功,嘗試冒險、挑戰(zhàn),靠努力和奮斗贏得勝利,戰(zhàn)勝自我、超越自我的心理傾向。

      五、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn):

      重點(diǎn):過竿動作難點(diǎn):助跑與起跳結(jié)合(擺動腿的提膝)

      六、教學(xué)目標(biāo):

      1、運(yùn)動參與:學(xué)生能積極參加體育課的學(xué)習(xí)并充分利用場地器材進(jìn)行身體練習(xí)。

      2、運(yùn)動技能:學(xué)生會運(yùn)用一種跳高動作越過橫竿,并在此上技術(shù)上有發(fā)展。

      3、身體健康:發(fā)展學(xué)生跳躍能力、身體靈敏性和協(xié)調(diào)能力,為終身體育打下基礎(chǔ)。

      4、心理健康:通過跳高練習(xí),和游戲,提高學(xué)生的自信心、競爭力和調(diào)節(jié)情緒的能力,戰(zhàn)勝自我,體驗(yàn)成功的樂趣。

      5、社會適應(yīng):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的意志品質(zhì),樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心。

      七、教學(xué)方法和教學(xué)手段

      教法:教師主要采用講解示范法、完整和分解法、游戲競賽法、表揚(yáng)鼓勵法、分組練習(xí)法,小組討論法等方法來達(dá)到傳授背越式跳高的基礎(chǔ)知識、技術(shù)和技能的目的。

      學(xué)法:充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體作用,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實(shí)踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評價法和小組評價法。

      教學(xué)手段:老師提出問題,積極引導(dǎo)學(xué)生思考后,教師做完整示范動作讓學(xué)生欣賞和學(xué)習(xí),其目的讓學(xué)生建立正確的表象,使學(xué)生有直觀的理解。關(guān)注個體差異,采用分層教學(xué),讓學(xué)生采用不同的橫桿高度進(jìn)行練習(xí)。通過游戲發(fā)展學(xué)生的彈跳能力,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛,勇于拼搏的精神。

      八、教學(xué)思路和過程:

      1.導(dǎo)入新課階段:課堂常規(guī),提出課的內(nèi)容和要求。

      2.激發(fā)興趣階段:運(yùn)用活力而動感的熱身操,提高學(xué)生的興奮性,充分活動學(xué)生的身體各部位,達(dá)到熱身的目的,配上音樂調(diào)動學(xué)生的積極性和陶冶學(xué)生美的情操

      3.技能學(xué)練階段:分為兩部分。第一部分合作探究,1到4步起跳頭球,目的是發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,訓(xùn)練起跳時與擺動腿提膝的配合動作;第二部分是1——4步起跳過竿練習(xí),讓學(xué)生互相評價選出優(yōu)秀動作進(jìn)行展示,發(fā)展學(xué)生跳高技術(shù)水平。

      4.彈跳素質(zhì)訓(xùn)練階段:設(shè)計(jì)體育游戲《單腳跳攻城堡》,其目的是在愉悅身心的同時發(fā)展學(xué)生的腿部力量和彈跳能力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、勇于拼搏的精神,發(fā)揮學(xué)生的主動性。

      5.放松階段:以隨意和意念放松,同時配上優(yōu)美的音樂,在徐徐的清風(fēng)中,觀看教師背。越式跳高示范表演,在愉悅的心境中充分放松全身,從而達(dá)到身心放松的目的。

      6.分享交流階段:評價小結(jié)本次課,相互分享交流。

      7.課后延伸階段:安排學(xué)生收集和欣賞優(yōu)秀跳高運(yùn)動員的動作圖片和視頻。

      九、預(yù)計(jì)生理負(fù)荷:

      平均心率預(yù)計(jì):120~155次∕分 練習(xí)密度預(yù)計(jì):40%~50%

      場地與器材:籃球場 擴(kuò)音器一臺,跳高架二付,海棉墊2塊 8個軟式排球

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