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大學(xué)生如何培養(yǎng)自信
很多人把自信當(dāng)成一種性格，但在我看來(lái)，自信更像是多種性格交匯后形成的產(chǎn)物，那么，大學(xué)生如何培養(yǎng)自信？以下是小編搜集整理的“大學(xué)生如何培養(yǎng)自信”，歡迎閱讀，希望對(duì)你有幫助！
大學(xué)生如何培養(yǎng)自信
1、培養(yǎng)耐心
自信確實(shí)需要培養(yǎng)，所謂的“培養(yǎng)”，即是說(shuō)并非朝夕可達(dá)。所以，培養(yǎng)自信的最重要前提就是要具備耐心，如若缺乏耐心就要培養(yǎng)耐心。沒(méi)有耐心的話(huà)就什么都做不成，更別提什么“自信了”。有所成就，就會(huì)伴隨著自信的增長(zhǎng)。
2、習(xí)得并精通一種技能
具備學(xué)習(xí)能力的人通常都很自信，反過(guò)來(lái)也一樣，真正自信的人通常是因?yàn)橄嘈抛约旱膶W(xué)習(xí)能力。所以面對(duì)挑戰(zhàn)的時(shí)候他們不會(huì)怕，不會(huì)心虛，因?yàn)樗麄冎馈按蟛涣巳W(xué)么”。自學(xué)能力的基礎(chǔ)是耐心，而習(xí)得任何一種技能都會(huì)讓人更加懂得耐心的重要，并且同時(shí)因?yàn)榫邆淠托呐c學(xué)習(xí)能力而更加自信。只要花時(shí)間真正精通了一種技能，那么學(xué)會(huì)其他一種技能的時(shí)候就會(huì)變得更輕松——這是良性循環(huán)。
3、相信積累的力量
再大的石頭也無(wú)法阻擋種子發(fā)芽，只因?yàn)榉N子一旦開(kāi)始發(fā)芽，那細(xì)胞的分裂盡管速度不快但卻不見(jiàn)天日永不終止。滴水可以穿石的道理誰(shuí)都懂但又好像誰(shuí)都不相信——處于起點(diǎn)的人就好像是一粒細(xì)胞或者一滴水，但大多數(shù)人卻誤以為或者希望自己在起點(diǎn)上就強(qiáng)大鋒利猶如一束激光，但這不現(xiàn)實(shí)。要通過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)耐心，運(yùn)用耐心去等待長(zhǎng)期積累之后可以獲得的難以想象的好處與力量。
4、了解自己的局限
沒(méi)有人無(wú)所不能。就算擁有真正強(qiáng)大學(xué)習(xí)能力的人也無(wú)法做到無(wú)所不能——因?yàn)闀r(shí)間不夠。有些領(lǐng)域確實(shí)必需天分。在自己確實(shí)不擅長(zhǎng)的地方該自卑就要自卑——這沒(méi)有什么不好意思的。該自卑的時(shí)候不自卑，就多了一個(gè)心理負(fù)擔(dān)——并且還是永遠(yuǎn)擺脫不掉的負(fù)擔(dān)，最終，肯定會(huì)拖累自信。凡事兒做得好必然容易自信，做得不好就很難自信，但是還沒(méi)上陣呢，就背著一個(gè)又一個(gè)的包袱，能走多遠(yuǎn)？能做多好？
5、凡事兒都要提前做足功課
大聲說(shuō)話(huà)也好，穿著正式也罷，最多只能讓一個(gè)人“顯得”自信，而非真正自信�！白诘谝慌拧笨赡苁且�?yàn)榻暎翱焖僮呗贰蓖且驗(yàn)闀r(shí)間觀念不強(qiáng)——這些都與自信沒(méi)關(guān)系。做任何事情，提前做足了功課，想不自信都難。自信不等于自以為是，自以為是的人最終都會(huì)被現(xiàn)實(shí)砸爛。中國(guó)人說(shuō)“成事在天，謀事在人”，西方人說(shuō)“上帝的歸上帝，凱撒的歸凱撒”，某個(gè)層面上都是一回事兒：不要理會(huì)運(yùn)氣（該來(lái)的時(shí)候它自然會(huì)來(lái)），重要的是專(zhuān)心做好功課。
6、注意細(xì)節(jié)
俗話(huà)說(shuō)，“行家看門(mén)道，外行看熱鬧”。當(dāng)我們關(guān)注一樣?xùn)|西足夠久的之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己猶如“開(kāi)了天眼”一般，能夠看到的，看清楚的越來(lái)越多。在自己必須做的事情上，一定要保持專(zhuān)注；不僅要專(zhuān)注，還要專(zhuān)注很長(zhǎng)時(shí)間。只有這樣，才有能力看到更多的細(xì)節(jié)，才有能力做足功課，才有能力處變不驚。很多時(shí)候，所謂“成功”只不過(guò)是一個(gè)中間狀態(tài)，“更大的成功”才是挑戰(zhàn)。忽視細(xì)節(jié)的人都并非故意，只是因?yàn)楣Ψ蛭吹�；功夫未到，“中間狀態(tài)”之后就是更大的失敗。
7、培養(yǎng)從容的態(tài)度
走路慢一點(diǎn)，姿態(tài)自然從容；說(shuō)話(huà)慢一點(diǎn)，聲音小一點(diǎn)別人也能挺清楚。但這些都是形式而已，關(guān)鍵在于腦子不能慢。動(dòng)作太快往往只是因?yàn)槟X子太慢所以想得太少不夠周到。有演講經(jīng)驗(yàn)的人都知道，說(shuō)話(huà)太快實(shí)際上更可能是因?yàn)榫o張。越有能力的人越容易從容，因?yàn)樗麄兊哪芰ψ阋允顾麄冋瓶鼐置�。從容不是能夠模仿的，是養(yǎng)出來(lái)的——靠實(shí)力。
8、關(guān)心身邊的人
誰(shuí)都需要身邊的人的支持與關(guān)心，正如身邊的人也需要他支持、他關(guān)心一樣。與很多人相信的相反，朋友太多，不見(jiàn)得一定是好事兒。因?yàn)殛P(guān)心一個(gè)人支持一個(gè)人都是需要花費(fèi)時(shí)間，而每個(gè)人不可逾越的終極限制只有一樣?xùn)|西——時(shí)間。小心選擇朋友，因?yàn)槟銓⑴c他們分享你的生命。沒(méi)有這樣的態(tài)度，就不會(huì)有真正的朋友。有那么三兩個(gè)真正朋友的人，都會(huì)比較自信。
9、不要輕易追求完美
完美總是好的，但并不總是能夠做到。事事追求完美的下場(chǎng)只有一個(gè)：標(biāo)準(zhǔn)越來(lái)越低。生活著這樣的例子比比皆是，很多圣男圣女（剩男剩女）就是這樣煉成的。學(xué)會(huì)在這個(gè)不完美的世界里不完美地生存，是一種難得的智慧。深刻理解“不完美才是常態(tài)”的人才可能做到“不會(huì)無(wú)謂地自卑”。憑借耐心，相信積累，再加上正常的智商，就算做不到最好，也能做到更好，何必過(guò)分強(qiáng)求？
10、盡量獨(dú)立，承擔(dān)必要的責(zé)任
有位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人的幸福程度取決與他能夠在多大程度上獨(dú)立于這個(gè)世界”。這句話(huà)包含著深刻的智慧。很多的時(shí)候，獨(dú)立意味著完整地承擔(dān)必要的責(zé)任；能夠運(yùn)用自己的能力承擔(dān)必要責(zé)任的人必然相對(duì)更加自信。一個(gè)人不能夠獨(dú)立，往往就會(huì)淪為他人的負(fù)擔(dān)，沒(méi)有人不討厭負(fù)擔(dān)，而被討厭的人怎么可能自信呢？自信的人都知道一個(gè)簡(jiǎn)單的道理，自己是自己，別人是別人；自己的事情自己完成，自己的責(zé)任自己承擔(dān)。
大學(xué)生如何培養(yǎng)自信 2
一、提升自己的綜合實(shí)力。
提高自己的能力，多用功，把時(shí)間花在讀書(shū)而不是在抖音微博微信，限制自己使用手機(jī)的范圍只是在查找資料，但也不能把自己繃得太緊，還是可以有娛樂(lè)休閑的時(shí)間，但要限制自己使用手機(jī)的時(shí)間，我認(rèn)為一天兩個(gè)小時(shí)是最極限了。告訴自己，手機(jī)和未來(lái)，哪個(gè)更重要，權(quán)衡利弊，才能制止自己。
二、笑口常開(kāi)。
你不是丑，是你不夠自信。世界上沒(méi)有長(zhǎng)得丑人，只是這個(gè)世界的審美觀不同而已，你不美，但你也不丑。我認(rèn)為，要給人留下好印象，是穿著得體，而不是樣貌，樣貌能加分，但不是占比最大的分?jǐn)?shù)。笑起來(lái)才好看，笑容來(lái)自于自信，有自信的人會(huì)很不自覺(jué)下意識(shí)微笑，而不自信的人強(qiáng)顏歡笑也很難看。如果你是因?yàn)闃用捕蛔孕牛抑荒芨嬖V你，你要自信來(lái)改善你的不自信。
三、敢于挑戰(zhàn)。
當(dāng)你擁有強(qiáng)大的自信心時(shí)，你覺(jué)得整個(gè)世界都在腳下，無(wú)人能敵。當(dāng)你缺乏自信的時(shí)候，連日常競(jìng)爭(zhēng)都膽小如鼠，更不要提做什么驚天動(dòng)地的事。自信給大學(xué)生帶來(lái)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，自信給學(xué)生帶來(lái)快樂(lè)和成功。大學(xué)生的自信心直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)和成績(jī)，反過(guò)來(lái)學(xué)生的自信心影響著教師的教學(xué)自信和整個(gè)班級(jí)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。敢于挑戰(zhàn)對(duì)于提高自信心是非常重要的一步。
四、要懂得自我鼓勵(lì)。
不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你覺(jué)得有信心做成一件事的時(shí)候，那你成功的幾率就很大。如果你對(duì)自己沒(méi)有信心，那成功的幾率就很小。每天早晨對(duì)著鏡子微笑一下，精心打扮一下，為自己加油。不管做什么事情，你一定要相信自己才可以做到。
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1、要不斷提高對(duì)自我的評(píng)價(jià)，對(duì)自己作全面正確的分析，多看看自己的長(zhǎng)處，多想想成功的經(jīng)歷，并且不斷進(jìn)行自我暗示，自我激勵(lì)：“我一定會(huì)成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他們差”等等，不要總想自己的缺點(diǎn)和失敗，否則你自然會(huì)越來(lái)越?jīng)]信心；
2、做某件事情前，給自己設(shè)定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，并做好充分準(zhǔn)備。目標(biāo)太低，太容易實(shí)現(xiàn)了，不能提高自信心，目標(biāo)太高，不易達(dá)到，反而對(duì)自信心有所破壞。如果你努力做到：思考地足夠清楚、準(zhǔn)備地足夠充分，必然較為自信，就不會(huì)不自信，從而有利于順利完成這件事情。而這件事情的成功完成，也必會(huì)反過(guò)來(lái)又能增強(qiáng)整體自信心；
3、當(dāng)你選擇在某些事兒上精耕細(xì)作、準(zhǔn)備到一百二十分，你至少會(huì)在那件具體的事情上有自信。還有就是培養(yǎng)說(shuō)到做到的習(xí)慣，不要覺(jué)得不好意思，從不要臉開(kāi)始，想到了，決定去做的就馬上去做到。當(dāng)你在許多環(huán)節(jié)上積累了局部自信，你就慢慢變成一個(gè)自信的人。
大學(xué)生如何培養(yǎng)自信 3
1、多運(yùn)動(dòng)，健康的體魄能讓人更自信。而且很多體育運(yùn)動(dòng)本身就能讓我們充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，從而淅淅變得自信。你有沒(méi)有感覺(jué)運(yùn)動(dòng)過(guò)后，自己會(huì)變得很有力量。朋友，去運(yùn)動(dòng)�。�
2、要知道每個(gè)人都是有缺點(diǎn)的，只是大家不愿意讓人看到。世上可沒(méi)有完美的人，而且哦，有些人看起來(lái)越優(yōu)越，也許私下里正是相反，他們會(huì)有很多不如意，所以有時(shí)候不能太相信自己的眼睛。其實(shí)大多數(shù)人都只是蕓蕓眾生。
3、多讀點(diǎn)書(shū)。讓自己成為一個(gè)有思想，有底醞的人，真的，讀書(shū)可以增加人的底氣。人們喜歡漂亮的人可能僅僅是因?yàn)樗麄兊耐饷玻侨绻矚g一個(gè)相貌平平的人，那就不同了。這種喜歡會(huì)更持久，更堅(jiān)決，你懂么。對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，往往比較看重外表，但大一點(diǎn)以后，就會(huì)不同了。人的內(nèi)在品質(zhì)更加重要，這一點(diǎn)是決對(duì)的。
4、發(fā)展一種或多種興趣愛(ài)好。比如，舞蹈，跳舞真的可以提升一個(gè)人的氣質(zhì)，使自己變的自信大方。
5、最大可能增加自己的閱歷。比如去旅游，主動(dòng)和陌生人交談，去打工等等，平學(xué)多關(guān)注生活。多了解新聞，而不是無(wú)聊的娛樂(lè)，看偶像劇。
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