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一個人怎么做到讓生活充實呢勵志文章
我很想說，你好，但是，我知道你不好；我說的不只是你身體的狀況，更不好的是你的心理狀態(tài)。很多人之所以不好，常常主要是因為心理狀態(tài)不好。這并不完全怪你，因為疾病畢竟客觀存在。不過，我覺得，你和大多數(shù)人一樣，可能存在一些錯誤的認(rèn)識；錯誤的認(rèn)識常常導(dǎo)致不好的心理狀態(tài)。
對于這種疾病，人們存在以下一些錯誤的認(rèn)識：
一、 關(guān)于神經(jīng)。
過去，人們普遍認(rèn)為，腦神經(jīng)是不能再生的；現(xiàn)在，通過一些實際的觀察，逐漸認(rèn)識到：部分腦神經(jīng)可以再生。但是，并不是所有的腦神經(jīng)都可以再生。因此，國家斥資幾十億中國目前最前沿的研究院——粵港奧中樞神經(jīng)再生研究院進(jìn)行相關(guān)研究。我經(jīng)常關(guān)注他們的新聞，至今沒有看到他們對此研究有突破性的進(jìn)展。
目前來說，中風(fēng)后遺癥仍然是世界上還沒有攻克的難題。所以，我覺得現(xiàn)在任何關(guān)于神經(jīng)再生，或促進(jìn)神經(jīng)生長的藥物或治療，都可能是騙人的。
人們對于神經(jīng)的認(rèn)識差異很大。甚至有的專科醫(yī)生說十歲的孩子腦神經(jīng)還沒有完全發(fā)育，他能夠得到較好的康復(fù)。我不知道這樣的醫(yī)生是真的不知道相關(guān)的神經(jīng)醫(yī)學(xué)知識，還是在善意的安慰患者家屬。不過，我至今也沒有在任何可靠的資料上看到過這樣的說法，也很反對這樣的做法；如果預(yù)期的效果達(dá)不到，可能會給患者家屬帶來更大的傷害。
無論如何，實事求是才是做事情的唯一正確的選擇。對于無法更改的事實，人們除了平靜地接受，沒有更好的辦法。我還聽到過一種有關(guān)腦神經(jīng)的奇談怪論：腦神經(jīng)不是絕對不能再生，只是生長非常緩慢，每年大概生長頭發(fā)絲那么一點。我不知道斷裂的腦神經(jīng)之間到底有多遠(yuǎn)的距離。照這種說法，一般五十歲以上的患者，差不多都等不到腦神經(jīng)生長到連接在一起，就嗚呼哀哉了。
二、 關(guān)于康復(fù)與運動。
患者和患者家屬對康復(fù)經(jīng)常抱有一些不切實際的想法：要么盲目樂觀，要么太過悲觀；客觀冷靜的人仿佛很少。
有些人抱著一種盲目樂觀的心態(tài)，認(rèn)為堅持鍛煉就會恢復(fù)得越來越好。實際并非如此。每個患者在病情起伏發(fā)展后，恢復(fù)到一定狀態(tài)，病情穩(wěn)定下來，狀況便不再變化；任你怎么鍛煉，狀況也不會有少許改變。那個病友群里曾經(jīng)有人稱自己距自理只差半步，還有的人信誓旦旦地說要什么什么時間上班，還有人說自己快要會走了，我不是每天都看群聊，反正始終沒有看到他們?nèi)缭敢詢敗?/p>
而有的人又常常過于悲觀，覺得此病沒有治愈的可能，便無需做無謂的努力，混喝等死。這是一種非常不好的心態(tài)。未來究竟怎樣，沒有人知道；現(xiàn)在的認(rèn)識也不一定是絕對正確的，歷史上先前認(rèn)為正確而后來被推翻的事例并不少見。生活中的奇跡也不是從來沒有。盡己所能，做所該做，不抱幻想，也不消極，客觀平靜地面對就好。
對于運動，人們也容易陷于某些誤區(qū)。比如，多數(shù)人會覺得運動量越大越好，從而過量運動，不切實際。其壞處在于，一旦達(dá)不到預(yù)期，給當(dāng)事人會造成很大的打擊。過量運動，不僅存在于正常人的日�；顒又校浅Ｒ娪诨颊叩目祻�(fù)中。殊不知，這是一種錯誤的認(rèn)識。凡事皆有度，過猶不及，適可而止。不正確、不適量的鍛煉，不僅達(dá)不到鍛煉效果，還會產(chǎn)生會壞影響。
還有什么站床和各種名目繁多的針灸理療、電療之類，常常做過的患者在恢復(fù)階段容易認(rèn)為，它有一定效果。數(shù)次之后，又不見進(jìn)步，才知道，那種治療當(dāng)初不過夸大其詞罷了。
我也聽到過一些關(guān)于康復(fù)的費解說法，比如，如果開始學(xué)習(xí)走路，扯著腿走路，以后就扯著腿走路；反之，不會；所以，一定要形成正確的走路姿勢。還有什么肌肉記憶，患側(cè)經(jīng)過無數(shù)次的運動重復(fù)，不經(jīng)過大腦指揮，也可以形成肌肉記憶，等等。
那么，神經(jīng)不能修復(fù)，康復(fù)無望，患者怎么辦？是不是他們就應(yīng)該悲觀、絕望、消極待斃？
不，不論怎樣的狀況，不管是健康者，還是患者，都應(yīng)該首先平靜地接受現(xiàn)實。然后，根據(jù)自己的情況做適合的事情。
這么說，好像并不難，但是，當(dāng)我們面對突如其來的生活變故，如何才能平靜接受？
單純的“心靈雞湯”樣文章和口號式的鼓勵是解決不了問題的，每個人都需要時間去適應(yīng)變化。習(xí)慣的破立不是朝夕之間的事情，舊習(xí)慣被打破了，我們需要花時間建立一種新習(xí)慣。當(dāng)最初的慌亂逐漸變成適應(yīng)，我們應(yīng)該逐漸尋找新的生活方式與方向。
以我自己單純的體會來說，這是一個漫長的過程，我花費了五年時間，才有了今天比較規(guī)律的作息。我覺得一個人不管怎樣，在適應(yīng)之后，堅持兩點，那就是——“固定時間做固定事情”和“堅持做正確的事情”。雖然很慢，也可以有很大的收獲。我自己幾乎都不能相信，自己生病五年，一個手指那么慢打字，也可以寫下數(shù)十萬400篇左右的詩文，600多條斷句。無他，就是堅持做正確的事情，讓生活充實。
一個人怎么做到讓生活充實？
就是讓自己的心身有地可去，有事可做。就拿我自己來說吧，雖然我不能走路，但是我用QQ創(chuàng)建了自己的“四方館部落”。四方館部落便是我的可去之地，寫文章、上傳文章、發(fā)帖子、部落管理、讀帖子，等等，便是我的可做之事。
最初，多數(shù)人會期望別人能夠理解自己，體悟自己的痛苦；久而久之你就會發(fā)現(xiàn)，這其實是非分之想。別人永遠(yuǎn)不可能真正對你身體的痛苦感同身受，身體的痛二十四小時不離身，只要醒著你就得感受著它；沒有人能和你的感受相同。退一步講，即使全世界的人都能理解你的痛苦，又能怎樣呢？你的痛苦不會因為別人的理解而減輕分毫。所以，每一個患者不要接受他人的同情，接受他人的就意味著放棄自己的堅強(qiáng)；唯一的選擇是平靜地接受客觀現(xiàn)實。
從健康人的角度看，患者是不幸的。但是，換個角度你就會有新發(fā)現(xiàn)：如果不是生了這種病，一個人怎么可能從這個角度去看生活？疾病會給人痛苦，也會給人很多一個人沒有疾病而得不到的東西。沒有死去就是一種幸運；一個人不能阻止身體的殘疾，卻可以不讓自己精神殘疾；人雖殘疾，只要他在，家就完整。殘疾的身體并不可怕，只要思想正常，一個人就可以創(chuàng)造價值
總之，只要一個人客觀看待、接受現(xiàn)實，態(tài)度積極，每個時間都做好了安排，就可以每天都很充實。
最后，希望你也能安排好自己的時間，生活充實愉快。
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