青奧，我來了
青奧會，是一個國際性的盛會，要在南京這個六朝古都舉行，我真高興。
我作為南京的一名小學生，我該如何加入到迎青奧這個行列呢？我想了想，決定要鍛煉身體，跑步迎青奧。說干就干，在媽媽的帶領下我開始跑步了。媽媽教我正確的跑步動作、呼吸方式和一些跑步的`知識。比如：跑步要先慢跑，如果沒有活動開就快跑，會拉傷肌肉和韌帶；長跑時要用鼻子呼吸，否則會口干舌燥，喘不出氣來。我按照媽媽說的方法開始跑了起來，跑步可真辛苦，有時我想休息一會，媽媽說堅持就是勝利。我不知從哪里爆發(fā)出一種力量，像離鉉的箭一般，沖到了終點。就這樣我每天都跑，一天天堅持了下來，我跑的比原來快多了。在我的帶動下，同學們也紛紛加入了跑步隊伍。我現在跑步跑的越來越輕松了，呼吸也越來越流暢了。有時我仿佛就像跑進了青奧會的跑道上，那種感覺真是自豪極了！幸福極了！
�。∏鄪W，我來了！
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