遺忘，有時會很艱難。很多痛苦是駐在心靈深處的，包括身體的磨難、心理的傷害，以及生活的艱難，一個經(jīng)歷過磨難的人，要想放下過去，磨平記憶深處的疤痕，實屬不易�？墒牵钪胁恢挥谢貞浐屯纯�，快樂地前行更重要。學(xué)會遺忘，才能輕裝前行。
思考本身，是將一件本來很簡單的事情做得復(fù)雜化。這種思考，與科學(xué)研究的思考不同。涉及科學(xué)的內(nèi)涵，思考得越深刻才越有研究的價值，或者得出有價值的結(jié)論。而為了痛苦去思考，則得不償失。放棄思考，就是放棄過去;放棄過去，就意味著放棄痛苦。將痛苦從頭腦中或者記憶中抹去，剩下的就是快樂。
很多人都在為成功尋找方法，其實，在尋找成功的方法的同時，更要找到快樂的方法。成功需要天才加汗水，而快樂不需要天才也不需要汗水，快樂就是一種心境，或者說是一種趣味。
被譽為西方現(xiàn)代心理分析小說開拓者的亨利?詹姆斯說：“盡情享受生活吧!不然就錯啦!只要能享受到生活的樂趣，做什么都無關(guān)緊要。”
美學(xué)家朱光潛說：“人須有生趣才能有生機。生趣是在生活中所領(lǐng)略的快樂，生機是生活發(fā)揚所需要的力量。”所以，“世界上最快活的人不僅是最活動的人呢，也是最能領(lǐng)略的人。所謂領(lǐng)略，就是能在生活中尋出趣味。”
很多成功人士，都曾遭遇過生活的不幸，幸運的是，他們保持了樂觀的心態(tài)，在成功的路上越走越遠。相反，詛咒命運不公，并停滯不前的人，或憂憤而疾，或抑郁而終，其結(jié)局，不難預(yù)料。
保持樂觀的心態(tài)，擁有一份淡然的心緒，沒有什么困難能夠輕易擊垮一個人。還是記住比爾?利特爾的話吧：“在生活中，你永遠有特權(quán)去做你高興的事，但是你有權(quán)利從你的所作所為中得到最多的樂趣。”不管生活多么艱辛，只要有一份快樂開心永遠洋溢在心頭，足矣。
內(nèi)容簡介
遙望幸福，不如感受幸福。生活的快樂與否，完全取決于個人的心靈感受。面對紛繁復(fù)雜的世界，人生的境遇不盡相同。生活在快節(jié)奏的社會，人們的心理壓力很大，如何學(xué)會減負，讓心靈不染輕塵，這是很多人都在思考的問題。生活的快節(jié)奏，又讓更多的人陷入了沮喪和疑惑中，在心靈的沉重泥潭里掙扎而不能自拔。本書從認真品讀生活開始，讓讀者給自己定位，接受自己，規(guī)劃好生活，擁有自信和快樂。從而遵循開心快樂的生活法則，保持樂觀的心態(tài)，擁有一份淡然的心緒。
編輯成員
曾從事教育管理、翻譯及文史工作。榮獲第三屆中國法制文學(xué)原創(chuàng)作品大賽長篇小說獎、遼寧青年散文優(yōu)秀作品獎。先后在40余家報紙、雜志發(fā)表書評、散文隨筆等專欄文字逾百萬。出版長篇小說六部、簡繁體社科類書籍三部、散文評論集及散文合集四部。多部作品被國內(nèi)城市圖書館及大學(xué)圖書館收藏，部分作品在港臺地區(qū)發(fā)行。
評價
心靈學(xué)，即生命學(xué)，至少它是生命學(xué)的重要組成部分。當(dāng)生命或心靈壓上一塊又一塊隱形的巨石的時候，也唯有柳迦柔《在 心靈的牧場上放逐》這樣的精神巨輪才能夠?qū)⑵湟稽c一點地運走，并又載來清風(fēng)明月，以及鳥語花香。——中國桂冠詩人、中國當(dāng)代散文十家譚延桐
在浮躁的氛圍中，我們尤其需要心靈的寧靜!推薦柳迦柔好書“心靈牧場”。——旅美著名作家袁道之
美好的生活來自美好的心情。從現(xiàn)在開始，和旭日一起微笑，你會變得無限舒展，心靈的山河將一片璀璨;從現(xiàn)在開始，讓腳步踏上晨歌的旋律，輕松上路，你的征程將一路鳥語花香;從現(xiàn)在開始，讓上善的正能量充滿呼吸，在歡快的血脈涌動中，放飛愛和希望的翅膀，你的生命將因此蓬勃豐盈。——資深媒體人、散文及專欄作家林清平